5g ごはん100g 海苔1g 卵黄1個 フライドオニオン1g 青ネギ1g ヨコワマグロユッケ丼の作り方 1、すき身を細かく切り容器に移します。 ) エネルギー 24kcal たん白質 1. ) エネルギー 6kcal たん白質 0.。

。 。 。

3

7

18

10

。 。

18