参考文献: Middletons Allergy : Principles and practice. 白い湯気が出る加湿器を本人の口元へ向けて机に置いてするか、 マスクをして自分の湿度(息)で加湿をするか どちらにしても、本人が対策をとらないといけないことです 風邪じゃないからってマスクしないで、口開けて咳してウイルスを飲み込んだら 咳だけじゃ済まなくなって、酷い目にあいます 周りの迷惑を考えない喘息患者はものすごい迷惑ですよね 本人は『風邪じゃないから』マスクはいらない 周りは『咳をしているから』マスクをしろ 根本的に考えか違うから、堂々巡りになる。 のど飴などをなめると咳が少なくなります 少なくとも私を含めた2人のぜんそく持ちが これを舐めると咳が止まるという飴があります ここに商品名書くと消されそうなので説明難しいですが メントール系ののど飴で袋売りのものです。 また、咳喘息での息苦しさの 原因と対処法については 「 」 でも紹介しています。

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Philadelphia ; Mosby : 2003, p1323-32. ・ガーゼタイプのマスクを選ぶ 不織布は空気の通りが悪く、 息苦しさを感じやすい素材ですが、 ガーゼタイプは空気はしっかりと 通してウイルスは通さない といった効果があります。 立体マスクは、顔の構造に合わせて 立体的にマスクを組み立てることが できますので、 鼻や口にマスクが密着しすぎない 状態を作ることができます。 とくにハッカやハーブが配合されて スースーとした感じがでる飴のほうが 効果が高く、 マスクの中がスースーした香りや 蒸気で満たされるので息苦しさが 解消される場合があります。

・立体的なマスクを選択する 一般的な不織布の簡易マスクは、 顔のかたちに合わせることが難しく、 どうしても鼻や口にくっついて 圧迫感を感じてしまいます。

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。 不織布の穴はウイルスや細菌が 通り抜けにくいように 作られていますので、 当然空気も通り抜けにくいので 息苦しさを感じてしまうのです。

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(軽い発作なので) 医師が聴診器で聞き取れる程度ですものね・・・ なので、マクスでエチケットはさせてます(学童は嫌がりますけど) 「唾が飛ぶでしょ!」といえば納得してます お友達の母でもたまに「うちの子喘息で」とか「気管支が弱くて」とか言い訳をする方もいますけど・・我が家に遊びに来たら「咳が止まってから遊ぼう」と追い返します だって。 Natinal Institute Heart, Lung, and Blood Institute 2010. 「咳してたら風邪だと思われるし、うつされたと思われるし、言われたくなかったらマスクをしろ」 としつこく迷惑だというしかないかな あとは、誰かが風邪引いたら 「ほら、マスクしてないからうつしたじゃない」と嫌がらせのように言う(笑) 嫌がらせだと言われたら、「自分を棚上げするな」と言い返す。

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